スムーズにメモを取り始めるためには?
うつのまんま仕事をこなす技術
うつ病を抱えたまま働く人のための仕事術を、1日1個身につけられるワークブック。
Day23.スムーズにメモを取り始めるためには?
~スムーズにメモを取り始めるためには?~
三色ボールペンを使った、
メモ&タスク管理術。
この技術をよりスムーズに
あなたのものにするため。
あなたに
やっていただきたいことがあります。
メモ&タスク管理のための、
三色ボールペン。
これを、『5本』 用意してください。
「え?5本も」と思いますよね。
メモで使うだけなのに、
確かにちょっと多いですね。
でも、メモが必要な場面て、
一つじゃないですよね。
メモする場所も、
メモするタイミングも、
また、メモを残すものも、
その場面によって違うのではないでしょうか。
だから、
あらかじめその場面に合わせて
いつでも使えるように5本用意しておくのです。
もともと三色ボールペンで
メモ&タスク管理しましょうと
おススメした理由を
覚えていらっしゃいますでしょうか?
そう、自分を焦らせないためです。
せっかく焦らなくて済むように
メモ&タスク管理をするのに、
そのための道具を探して
焦ってしまうのでは本末転倒ですよね。
なぜ5本もいるのかというと、
机の上(ペン立て)、スケジュール帳、
メモパッドのそれぞれにボールペンを配置しておくためです。
でも、これだとまだ三本ですね。
残りの2本は予備で、机の中へセット。
スケジュール帳やメモパッドのペンは、
そこからはずれて、
カバンの中や服の中に
置き忘れてしまうことがよくありますよね。
だから、
所定の場所になくても焦らないように、
机の中にも、予備を入れておくのです。
1本だと、
すぐに予備が尽きてしまうので、
もう一本で、合計2本。
しっかりと配置しておきましょう。
だから、ちょっとサイフに痛いけど、
うつ病で苦しむ自分のための先行投資。
最初からポーンと5本用意しちゃいましょう
●アクションプラン
・お気に入りの三色ボールペンが決まったら、5本買う。
・机の上、スケジュール帳、メモパッドに各一本ずつ、机の中に2本配置する。
<うつのまんま仕事をこなす技術>
Day23.
『5本用意する』
<局長 信夫克紀(しのぶ かつのり)著>
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